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本当に健康で幸せでいるには、「知識」と「自分を知る」この両輪が必要なんです！ こんにちは、美姿勢ダイエットコーチの山田陽子です。健康的な暮らしをしているのに理想の体型になれずにモヤモヤしている30代ママに心も身体も晴れ晴…