お知らせ 2023年のお礼と振り返り
こんにちは、美姿勢ダイエットコーチの山田陽子です。 健康的な暮らしをしているのに理想の体型になれずにモヤモヤしているアラフォーママに心も身体も晴れ晴れと理想を叶えて欲しい。 同じ想いを克服した私だからこそ、頑張ってきた自分を心から満たして決...
お知らせ 
変化 30年近く、動かなかった体重がついに動いた！
ダイエットしよう！と決めて３ヶ月間、集中して取り組んだ結果、どれくらいの体型の変化が起こったのか、こちらにまとめます。 こんにちは、美姿勢ダイエットコーチの山田陽子です。 健康的な暮らしをしているのに理想の体型になれずにモヤモヤしているアラ...
美姿勢ダイエット 自分を知ること、自分を好きになることー美姿勢ダイエットを届けたい人ー
どうしても自分に自信を持てなかった私が、自分を信じる！と思えるようになったのは・・・こんにちは、美姿勢ダイエットコーチの山田陽子です。健康的な暮らしをしているのに理想の体型になれずにモヤモヤしている30代ママに心も身体も晴れ晴れと理想を叶え...
未分類 知識だけでは手に入らなかった本当の幸せ
本当に健康で幸せでいるには、「知識」と「自分を知る」この両輪が必要なんです！こんにちは、美姿勢ダイエットコーチの山田陽子です。健康的な暮らしをしているのに理想の体型になれずにモヤモヤしている30代ママに心も身体も晴れ晴れと理想を叶えて欲しい...
美姿勢ダイエット 大切な人にしあわせになってもらうためにできること
子ども達に幸せな人生を送って欲しい。多くのママに共通する思いだと思います。 ママのヘルスリテラシー向上をお手伝いするしあわせの実、山田陽子です。ブロクにアクセスしてくださってありがとうございます！ママが幸せになることで、ママが知識をブラッシ...
美姿勢ダイエット 幸せな未来をつくるパートナー、欲しくないですか？
しあわせの実で、なぜ美姿勢ダイエットに取り組むのか。MyStoryエピローグでも書いた通り ダイエットを通してこの先の未来をより健康に幸せに生きていくための心と身体の土台づくりができる からです。私のこれまでを綴ったMyStoryはこちらか...
マイストーリー MyStoryエピローグ：しあわせの土台づくり、美姿勢ダイエット
たくさん学んで知識はつけたけど、それを活かせないでいることに焦りを覚えた頃、美姿勢ダイエットに出会いました。 ママのヘルスリテラシー向上をお手伝いするしあわせの実、山田陽子です。ブロクにアクセスしてくださってありがとうございます！ ママが幸...
マイストーリー MyStory10：どん底でも諦められない！私は私を好きになる
身体に良いこと、地球に良いことを仕事にしていきたいなと思ったものの、人間関係のトラウマを抱えて、なかなかうまくいきませんでした。 ママのヘルスリテラシー向上をお手伝いするしあわせの実、山田陽子です。ブロクにアクセスしてくださってありがとうご...
マイストーリー MyStory9：伝える側になる！バニラとチョコ、どっちを選んだっていいじゃない
ひっそり、こっそり地球と身体に良いことをしようとしていた私。だけど、子どもたちの未来を考えた時に選択が変わりました。 ママのヘルスリテラシー向上をお手伝いするしあわせの実、山田陽子です。ブロクにアクセスしてくださってありがとうございます！ ...
マイストーリー MyStory8：私の原点。東日本大震災と第一子の妊娠
時間的にも精神的にもゆとりを持った私が考えたこと、それは食と子育て！ ママのヘルスリテラシー向上をお手伝いするしあわせの実、山田陽子です。ブロクにアクセスしてくださってありがとうございます！ ママが幸せになることで、ママが知識をブラッシュア...