たくさん学んで知識はつけたけど、それを活かせないでいることに焦りを覚えた頃、美姿勢ダイエットに出会いました。
ママのヘルスリテラシー向上をお手伝いするしあわせの実、山田陽子です。
ブロクにアクセスしてくださってありがとうございます！
ママが幸せになることで、
ママが知識をブラッシュアップさせることで
幸せな家族を増やしたい！
そんなことを考える私に至ったStoryを
お話しています。
これまでの記事はこちら
MyStoryプロローグ：自分らしく生きる私になる
MyStory1：天真爛漫な女の子
MyStory2：対照的な両親からの影響？感情表現への抵抗感
MyStory3：感情は出したら負け！の思春期
MyStory4：透明人間を目指した大学生活で受けた衝撃
MyStory5：会話のキャッチボールができない女子大生
MyStory6：うまくやれない社会人生活
MyStory7：どこに向かいたいか、考えないまま走った結果は・・・
MyStory8：私の原点。東日本大震災と第一子の妊娠
MyStory9：伝える側になる！バニラとチョコ、どっちを選んだっていいじゃない
MyStory10：どん底でも諦められない！私は私を好きになる
自分を好きになること
自分らしさを見つけることを
どうしても諦められなかった私。
とにかく学びにお金と時間をかけていました。
健康習慣づくり、分子栄養学、コーチング
お金のこと、量子力学、時間管理・・・・
学んでいるという事実に
ある程度安心感を得られていましたが、
それらを形にできていないこと
結果を作っていないことに
焦りを感じていた頃、
美姿勢ダイエットに出会います。
私はどちらかというとずっと痩せて見られるほうだったのもあり
ダイエットを取り扱うことに初めはピンときませんでした。
けれど美姿勢ダイエットスクール校長である七瀬葉先生の
ビジネスの考え方、在り方にどうにもこうにも惹かれて、
コーチ養成講座にご縁することが
私の中に欠けていた、最後のピースが見つかるような
そんな気がしたのです。
予感は的中。
学んでみて感じたのは
ダイエットは太っている人だけのものではない
ということ
私の食べてきたもの、食べ方、考え方、生活習慣
全ての選択の結果が、今の私の身体なんだということ
私は痩せてるように見えるかもしれないけれど
今の習慣のまま過ごして
30年後も健康でいられるかというと
そうではなかったです。
胃腸に負担の大きい食べ方
猫背
下半身太り
こういったものたちをそのままにしておくことで
病気になる可能性、
自力では歩けなくなる可能性
今、変更をかけられて
本当に良かった。
そして変更をかけるには
自分を知ること、
自分を愛することがとても重要。
大切なものは何？
欲しいものは何？
本当になりたい自分はどんな自分？
ダイエットは姿形が美しくなることが
最終ゴールではなくて
自分を知り、自分を大切にして
この先の未来をより健康に幸せに生きていくための
心と身体の土台づくり
だと思うのです。
そして私自身がなりたい自分に近づくことで
大切な家族にも伝わることが増え、
そのリレーションがさらに幸せを
作っていけるのが私の体感♡
大切な家族を守りたいからこそ
自分を大切にする
そんなママが増えたらいいな。
ママから始まるしあわせのリレーションを
一緒に作っていきたいと思っています。
ここまで読んでくださって
本当にありがとうございました！
MyStoryとしては一旦終わりますが、
ここからさらに、私の思いなどを綴っていければと思っています。
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